蘭西東北民豬之鄉
蘭西縣素有“東北民豬之鄉”的美譽,其肉質水含量少、脂肪含量適中,口感細嫩多汁,具有色、香、味俱佳的特點,在當地有著“一家燉肉,滿街飄香”的說法。
東北民豬肉具有很高的營養價值,可為人類提供優質蛋白質、必需脂肪酸、血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,有改善缺鐵性貧血的作用。豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,也是維生素的主要膳食來源。服用豬肉湯,可起到緩解由體內津液不足引起的煩燥、干咳的作用。
東民豬肉的做法有很多,常見的有:紅燒肉、清蒸、炒肉、煲湯、排骨、包子、燒麥、餃子等。
豬肉食用時的注意事項:
1.豬肉要斜切,橫切炒熟后會變得凌亂且碎。
2.豬肉烹調前莫要用熱水清洗,這是因為豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡會散失很多營養,口味也會欠佳。
3.豬肉應煮熟,防止有寄生蟲沒有被高溫殺死的情況出現。
4.食用豬肉后不宜大量飲茶,因為茶葉中的鞣酸會與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使腸蠕動減慢,延長糞便在腸道中的滯留時間,容易易造成便秘,增加有毒物質和致癌物質的吸收,影響健康。
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